從認識情緒到培養行動力
SEL 怎麼做？
孩子在面對情緒起伏、人際摩擦或做選擇時， 是否具備理解自己、調節情緒、並勇敢行動的能力？
SEL（Social Emotional Learning，社會情緒學習）正是協助他建立這份內在力量的教育架構，並對應 108 課綱中「身心素質、人際互動、負責實踐」等核心素養。
SEL 由美國 CASEL 組織於 1994 年提出，已被全球教育界視為提升幸福感、合作力與自我調節能力的基礎架構，廣泛應用於家庭、學校及社群環境。
因此，SEL 劃分為五大核心能力面向，帶領孩子從認識自我到建立行動判斷，逐步成長為更具有方向的學習者。
家庭 或 學校 實踐SEL的方式
情緒童書推薦：《Breathe Like a Bear》不止孩子更適合家長，內涵30個冷靜與專注的實用方法
一本適合所有人的情緒工具書，幫助孩子們學會管理情緒，提高專注力和創造力。在現代社會中，這樣的正念練習顯得尤為重要。希望通過這本書，大家都能夠找到內心的平靜，快樂地成長。
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【CC編輯室】教室裡的 SEL 從改變語言開始
社會情緒學習（SEL）已成為教育現場的重要議題，幫助學生培養自我覺察、情緒表達與人際理解。透過教師的引導與日常實踐，SEL讓孩子在語言與情感間建立連結，發展出健康而有同理心的溝通能力。
點我看全文章 keyboard_double_arrow_right繪本是引導孩子認識情緒、練習理解與他人相處的絕佳起點 《敦煌書局精選SEL書單》陪家長與老師們用故事一步步培養孩子的情緒行動力!
Self-Awareness 自我覺察
學會看見內心的聲音，理解情緒背後的意義
ＭＯＲＥ＋
Self-Management 自主管理
穩定情緒的力量，是成長最柔軟的堅強
Social Awareness 社會覺察
培養同理與尊重，讓理解成為連結的起點
Relationship Skills 人際關係技能
在互動中建立信任，學會合作與分享
Responsible Decision-Making 負責任的決策
從故事裡學會思考後果，培養判斷力與行動勇氣
